"Навколосвітній круїз. Баскетбол"
"Навколосвітній круїз. Баскетбол"
Embedded Files
В цьому квесті ми відправимось у навколосвітню подорож. Бо спорт, про який ми дізнаємось більше та будемо розкривати загадку, став відомим у всьому світі. Він має багато прихільників у різних країнах та на всіх континентах.
В цьому квесті ми відправимось у навколосвітню подорож. Бо спорт, про який ми дізнаємось більше та будемо розкривати загадку, став відомим у всьому світі. Він має багато прихільників у різних країнах та на всіх континентах.
Не здивуюсь, якщо і тобі подобається цей спорт. І якщо ти не є його фаном, то сподіваюсь, станеш ;)
Не здивуюсь, якщо і тобі подобається цей спорт. І якщо ти не є його фаном, то сподіваюсь, станеш ;)
Мабуть, ти вже здогадався, про що йдеться мова. Це баскетбол.
Мабуть, ти вже здогадався, про що йдеться мова. Це баскетбол.
Тож починаємо!
Тож починаємо!
1.Правила квесту
1.Правила квесту
Наш квест буде не простий. Це буде руханка-квест. Ми будемо проходити етап за етапом, відкривати загадки, виконувати завдання, дізнаватись цікаві факти та наприкінці відкриємо таємницю.
Наш квест буде не простий. Це буде руханка-квест. Ми будемо проходити етап за етапом, відкривати загадки, виконувати завдання, дізнаватись цікаві факти та наприкінці відкриємо таємницю.
Дам тобі одну пораду: не перестрибуй завдання, бо таким чином тільки заплутаєш себе. Проходь їх поступово, одне за одним. Тобі точно все вдасться.
Дам тобі одну пораду: не перестрибуй завдання, бо таким чином тільки заплутаєш себе. Проходь їх поступово, одне за одним. Тобі точно все вдасться.
2. Таємниця, яку треба буде розгадати:
2. Таємниця, яку треба буде розгадати:
"Як ця річ, яку ти бачиш на фото, пов'язана з баскетболом?"
"Як ця річ, яку ти бачиш на фото, пов'язана з баскетболом?"
Будь уважним і ти знайдеш відгадку!
3. Підготовка до мандрівки
3. Підготовка до мандрівки
Перед тим, як ти відправишся у навколосвітню подорож, дуже важливо підготуватись. Це не тільки допоможе тобі пройти квест, але й позитивно впливатиме на твоє здоров'я та подарує позитивні емоції.
Перед тим, як ти відправишся у навколосвітню подорож, дуже важливо підготуватись. Це не тільки допоможе тобі пройти квест, але й позитивно впливатиме на твоє здоров'я та подарує позитивні емоції.
Тому так важливо виконати розминку. Перед собою ти бачиш дві групи вправ (щоб подивитись наступну, натисни стрілочку збоку). Обери той блок вправ, який подобається саме тобі. Завдання можеш виконувати у довільному порядку.
Тому так важливо виконати розминку. Перед собою ти бачиш дві групи вправ (щоб подивитись наступну, натисни стрілочку збоку). Обери той блок вправ, який подобається саме тобі. Завдання можеш виконувати у довільному порядку.
Перша підказка. Винахідник
Перша підказка. Винахідник
Ти добре підготувавася.
Ти добре підготувавася.
Скоріше переходь за посиланням та шукай перший "ключик"!
Скоріше переходь за посиланням та шукай перший "ключик"!
4. Завдання перше
4. Завдання перше
Перед тобою перша вправа, яка наблизить тебе до перемоги. Але є одна умова: слідкуй за технікою виконання вправи.
Перед тобою перша вправа, яка наблизить тебе до перемоги. Але є одна умова: слідкуй за технікою виконання вправи.
Я залишу тобі декілька підказок:
Я залишу тобі декілька підказок:
- тримай спину рівно;
- не відривай п'яти;
- коліна не виходять за носки;
- намагайся тримати кут в колінах 90'
Починаємо!
Починаємо!
Підказка друга. Найкращий гравець
Підказка друга. Найкращий гравець
Майкл Джеффрі Джордан - американський баскетболіст, колишній гравець НБА. Найкращий баскетболіст в історії. Грав на позиції захисника. Джордан відіграв важливу роль у популяризації баскетболу та НБА у всьому світі у 1980-х та 1990-х роках. Дворазовий олімпійський чемпіон.
Майкл Джеффрі Джордан - американський баскетболіст, колишній гравець НБА. Найкращий баскетболіст в історії. Грав на позиції захисника. Джордан відіграв важливу роль у популяризації баскетболу та НБА у всьому світі у 1980-х та 1990-х роках. Дворазовий олімпійський чемпіон.
В юності Майкл всерйоз захопився баскетболом, хоча для баскетболу був невисокого зросту (198 см) і не відрізнявся атлетичною статурою.
В юності Майкл всерйоз захопився баскетболом, хоча для баскетболу був невисокого зросту (198 см) і не відрізнявся атлетичною статурою.
З цієї причини спортсмен тренував стрибки, щоб таким чином компенсувати анатомічні недоліки.
З цієї причини спортсмен тренував стрибки, щоб таким чином компенсувати анатомічні недоліки.
Джордан перетворив традиційний баскетбол на мистецтво. Трюки, які він демонстрував на майданчику, привертали увагу не лише баскетбольних уболівальників, а й глядачів.
Джордан перетворив традиційний баскетбол на мистецтво. Трюки, які він демонстрував на майданчику, привертали увагу не лише баскетбольних уболівальників, а й глядачів.
5. Завдання друге
5. Завдання друге
Перед тобою декілька вправ. Ти можеш обрати одну із них - ту, яка подобається тобі найбільше.
Перед тобою декілька вправ. Ти можеш обрати одну із них - ту, яка подобається тобі найбільше.
Але пам'ятай, щоб підтримувати себе у гарній фізичній формі, треба займатись фізичною культурою регулярно.
Але пам'ятай, щоб підтримувати себе у гарній фізичній формі, треба займатись фізичною культурою регулярно.
Підказка третя.
Підказка третя.
Не зволікай та переходь за посиланням.
Не зволікай та переходь за посиланням.
Завдання третє. Ходьба в планку з віджиманням
Завдання третє. Ходьба в планку з віджиманням
Ти можеш побачити на відео, як виконується ця вправа. Роби її впродовж 30 секунд.
Ти можеш побачити на відео, як виконується ця вправа. Роби її впродовж 30 секунд.
Слідкуй за технікою виконання та намагайся робити якомога краще.
Слідкуй за технікою виконання та намагайся робити якомога краще.
Пам'ятай: дуже важливо для досягнення максимального результату звертати увагу на техніку виконання вправ. І допоможе тобі в цьому тренування перед дзеркалом. Таким чином тобі буде легше удосконалювати культуру рухів.
Пам'ятай: дуже важливо для досягнення максимального результату звертати увагу на техніку виконання вправ. І допоможе тобі в цьому тренування перед дзеркалом. Таким чином тобі буде легше удосконалювати культуру рухів.
Гра "Як це пов'язано?"
Гра "Як це пов'язано?"
Щоб добре орієнтуватись у відкритому океані та знаходити вірний шлях, треба бути не тільки вправним, але й мати гарну уяву та асоціативне мислення.
Щоб добре орієнтуватись у відкритому океані та знаходити вірний шлях, треба бути не тільки вправним, але й мати гарну уяву та асоціативне мислення.
Тож зараз тобі треба знайти відповідь на питання "Як це пов'язано з... баскетболом?"
Тож зараз тобі треба знайти відповідь на питання "Як це пов'язано з... баскетболом?"
7. Завдання чотири. "Смуга перешкод"
7. Завдання чотири. "Смуга перешкод"
Ми підійшли до останнього завдання. Воно допоможе тобі сформувати необхідні навички для гри у баскетбол. І хоча тренуватись командним іграм в домашніх умовах не завжди легко, але запевняю тебе, ці вправи допоможуть сформувати базу для навчання цієї гри.
Ми підійшли до останнього завдання. Воно допоможе тобі сформувати необхідні навички для гри у баскетбол. І хоча тренуватись командним іграм в домашніх умовах не завжди легко, але запевняю тебе, ці вправи допоможуть сформувати базу для навчання цієї гри.
Остання підказка. Цікавинка
Остання підказка. Цікавинка
Першими баскетбольними кошиками вважають корзинки для персиків, дно яких було закритим до 1913 року. Саме тому, що найперші кошики для гри в баскетбол були не відкритими, після кожного закинутого м’яча суддя підіймався по драбині, щоб дістати його. Щиток позаду кошика з’явився для того, щоб м’яч не потрапив на балкон до вболівальників.
Першими баскетбольними кошиками вважають корзинки для персиків, дно яких було закритим до 1913 року. Саме тому, що найперші кошики для гри в баскетбол були не відкритими, після кожного закинутого м’яча суддя підіймався по драбині, щоб дістати його. Щиток позаду кошика з’явився для того, щоб м’яч не потрапив на балкон до вболівальників.
А зараз нагадай собі питання та подумай, як на нього відповісти. Ти вже знаєш чимало про баскетбол.
А зараз нагадай собі питання та подумай, як на нього відповісти. Ти вже знаєш чимало про баскетбол.
Додатково
Додатково
Які ще матеріали стануть тобі у нагоді, щоб поглибити свої знаня про баскетбол та вдосконалити навички гри?
Які ще матеріали стануть тобі у нагоді, щоб поглибити свої знаня про баскетбол та вдосконалити навички гри?
Page updated
Google Sites
Report abuse