Перед тим, як почати своє детективне розслідування з відомим Шерлоком, тобі треба підготувати власне тіло та зробити розминку.

Знизу ти бачиш дві різні розминки. Одну з них виконує дівчина, іншу - хлопець. Поспілкуйся зі своїми товаришами та вирішіть, як саме вам розділитись. Наприклад, це можуть бути група хлопців та група дівчат. Або будь-яким іншим чином за вашим бажанням.

Головне, виконати гарну розминку. ;)

Тож ти вже наближаєшся до розгадки. Але ще потрібно виконати наступну вправу. 

Та є одна умова: слідкуй за технікою виконання вправи.

Я залишу тобі декілька підказок:

• тримай спину рівно;

• не відривай п'яти;

• коліна не виходять за носки;

• намагайся тримати кут в колінах 90'

Починаємо!