Давай спочатку дізнаємось, які кроки тобі треба зробити, щоб заняття пройшло безпечно та цікаво.
Переходь та подивись відео за посиланням
Давай з тобою поговоримо про переваги занять фізичною культурою. Ти дізнаєшся, чому варто займатись фізкультурою регулярно. Наприклад, робити щодня зарядку або грати з друзями в активні ігри.
Чому ти полюбляєш займатись фізкультурою?
Що подобається тобі найбільше?
Спочатку, як ти знаєш, треба гарно розім'ятись та підготувати власне тіло. Ти можеш обрати той варіант розминки, який тобі подобається.
Варіант 1. Виконай розминку по відео разом зі мною. Буду радий тебе бачити ))
Варіант 2. Переходь за посиланням у гру та роби неповторну розминку. Знаєш, чому вона дійсно є неповторною? Бо кожного разу це будуть нові вправи. Не віриш? Переходь та грай!
Це варіант №1
Щоб виконати тренування, натискай кнопочку знизу та заходь у мапу нашого уроку.
Ти можеш виконувати вправи у довільному порядку. Або якщо хочеш, маєш змогу замінити якісь вправи на ті, які подобаються саме тобі)
Пам'ятай, що дуже важливо виконувати вправи якомога точніше. Вдосконалюй свою культуру рухів.
Лайфхак: можеш виконувати вправу перед дзеркалом.
А зараз у тебе буде можливість задіяти свою фантазію та показати вправу. А твої товариші зможуть повторити за тобою.
Потім ви поміняєтесь.
Але це буде не просто вправа на розвиток фізичних якостей. Тобі треба буде мімікрувати (тобто копіювати) під... тваринок.
Переходь скоріше за посиланням.
Вітаю!
Ти сьогодні гарно позаймався.
Тепер ти знаєш, наскільки важливо регулярно займатись фізкультурою. А також зміг попрактикуватись та самовиразитись через рухи. Ти дуже добре копіював птахів, риб та звірів.
До наступної зустрічі!
