Відеоуроки
Відеоуроки
"Фізична культура та здоров'я"
"Фізична культура та здоров'я"
Embedded Files
Друже, на цій сторінці ти дізнаєшся більше про користь від занять фізичною культурою для твого організму. Також побачиш, які є переваги від активного способу життя та чому заняття на свіжому повітрі є більш ефективними.
Ну ж бо переглянь скоріше відео, а потім переходь до тренувань. Зроби заняття фізичною культурою для себе улюбленою звичкою, знайди для себе саме те, що подобається тобі найбільше і тренуйся протягом життя.
Повну версію цих уроків разом з тренуваннями ти зможеш знайти за QR-кодом. Скануй або натискай
Урок "Сила та витривалість"
Урок "Фізична культура на свіжому повітрі"
Ну що, ти вже багато знаєш про фізичну культуру.
Тепер запрошую тебе потренуватись разом зі мною. Обирай одне з запропонованих відео та тренуємось разом.
1."Гейміфікація"
1."Гейміфікація"
Урок, в якому ти зможеш як потренуватись, так і відчути себе героєм комп'ютерної гри.
2.Тренування для ніг
2.Тренування для ніг
В цьому відео ти знайдеш комплекс вправ для ніг.
3.Комплекс вправ з фішками
3.Комплекс вправ з фішками
Комплекс вправ з фішками на координацію та швидкість рухів.
Комплекс складається з чотирьох різних вправ, які можна подивитись у повільному та у звичайному темпах.
4.Урок "Дистанційне навчання в домашніх умовах"
4.Урок "Дистанційне навчання в домашніх умовах"
В цьому відео ти побачиш кардіотренування в ігровій формі.
5.Фізична культура. Руханка.
5.Фізична культура. Руханка.
Це дистанційний урок з фізичної культури - руханка, або фізкультхвилинка.
6.Руханка нон-стоп. Фізкультура на свіжому повітрі.
6.Руханка нон-стоп. Фізкультура на свіжому повітрі.
Руханка нон-стоп із 13 вправами.
7.Тренування. Топ-6 вправ
7.Тренування. Топ-6 вправ
Комплексне тренування:
1. Стрибки 2. Присідання зі стрибками 3. Jump and touch 4. Біг в упорі лежачи 5. Вихід в планку з віджиманням
6. Spiderman
8.Вправи на розвиток фізичних якостей
8.Вправи на розвиток фізичних якостей
Фрагмент дистанційного уроку "Волейбол. Нападаючий удар". Вправи на розвиток фізичних якостей.
Page updated
Google Sites
Report abuse